Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1284 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 100,70g | Hh: 93,87g.
Aamiainen: Сырники Полищук, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Киш с Курицей и Цветной Капустой Полищук. Päivällinen: Вологодское Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Сырники Полищук, Куриные Котлеты Полищук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|