Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1454 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 61,36g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хурма, Овсяные Хлопья. Lounas: Elvan Toffix, Куриная Грудка, Тыквенные Семечки, Красная Фасоль, Санта Бремор Морская Капуста с Кальмаром, Сыр Российский, Винегрет, Гречка. Päivällinen: Мандарины, Красное Яблоко, Творог 18%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|