Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1320 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 119,13g | Hh: 37,80g.
Aamiainen: Oké Culinair, Jumbo Kookzuivel Light, Ei, Oké Schouderham, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Lounas: Jumbo Champignons, AH Rundergehakt Mager. Päivällinen: Rode Paprika, AH Champignons, AH Biefstuk, Zero Rice Rijst, Go Tan Woksaus Black Bean . Välipalat/Muut: Atkins Chocolate Coconut, Wilthagen Knabbel Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|