Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1286 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 67,51g | Hh: 62,58g.
Aamiainen: Tregar Queso Blanco Light, Manfrey Dulce de Leche, Hoch Sport Bioprot, Quaker Avena Instantánea, Alicante Coco Rallado, Extracto de Vainilla, Aceite de Coco. Päivällinen: Teko Pacú Arrocero, Aceite de Oliva, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Lechuga, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|