|
体脂肪率22.0
筋肉量31.3
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1376 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 54,48g | Hh: 176,54g.
Aamiainen: 松屋 ソーセージエッグ定食. Lounas: ビッグボーイ 日替わりランチ. Päivällinen: ホクト 舞茸, めかぶタレ付, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|