Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
2320 kcal
|
Rasva: 101,32g | Prot: 104,56g | Hh: 245,13g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Orion Чокопай, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Жареное Яйцо, Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Окей Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Вязанка Сосиски Молочные , Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|