Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1200 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 66,64g | Hh: 112,48g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хурма, Сырники Домашние. Lounas: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Голубцы, Хурма. Päivällinen: Сырники Домашние. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|