|
Вес вырос на 1.5кг из-за ужина (мороженое, крабовые палочки и пара конфет) вот так...
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 45,90g | Hh: 45,01g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром, Родные Просторы Конфеты, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Омлет или Яичница с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|