Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 61,99g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Ашан Огурец, PharmaMed Фитомуцил, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Livianta Шпинат, Окское Яйцо, Смак Батон Подмосковный, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Мандарины, не Молоко Овсяное Шоколадное, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Авокадо Авокадо, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Смак Батон Подмосковный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|