Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 58,56g | Hh: 51,82g.
Aamiainen: Lidl Tostas Integrais de Centeio , Queijo Parmesão Rijo, Delta Café. Välipalat/Muut: Danone YoPRO Vanilla Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lfilipets
|