Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 100,12g | Prot: 178,50g | Hh: 94,92g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр, Восточный Колбаса Чайная . Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|