Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 86,39g | Hh: 123,77g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Азбука Вкуса Суп Харчо, Салат Крабовый. Päivällinen: Свинина Запеченая, Ред Булл Ред Булл. Välipalat/Muut: Джин с Тоником, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|