Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 40,71g | Hh: 114,10g.
Aamiainen: Dugladze Цинандали, Фруто Няня Банановый Сок, Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Окское Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Heinz Барбекю Соус, Смак Батон Подмосковный, Айдиго Карри Индийский, Пятерочка Банан, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|