Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 17,59g | Prot: 18,64g | Hh: 55,96g.
Päivällinen: Ovo Mexido, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , CCGL Leite em Pó, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Marilan Magic Toast Integral. Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
|
2247 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|