Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 87,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 33,74g | Hh: 199,63g.
Aamiainen: Hummus, Nutella Nutella, Roggen Knäckebrot, Laugenbrötchen, Käse, Butter, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Haferdrink, Honig, Banane, Birnen, Aldi Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|