Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 60,54g | Hh: 119,25g.
Lounas: Great Value Turkey Pepperoni Sticks, Quaker Everything Rice Cakes, Raspberries, Cucumber, Kellogg's All Bran Buds, Fresh Attitude Spring Mix, Kraft Fat Free Italian Dressing, Grape Tomatoes, Bell Peppers. Päivällinen: Great Value Light Marble Cheese, Gay Lea Low Fat Sour Cream, Becel Light Margarine, Great Value Fully Cooked Bacon , Costco Quinoa Salad, Kraft Stove Top, Baked Potato (Peel Eaten), M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Philadelphia Regular Cream Cheese, Mushrooms . lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Wow, I see you met your goal. Congrats!
04 joulu 20 jäseneltä: meonadiet
|
Thank you! I’m a bit up and down (more up than down), but at least staying within range of the goal. I’m very pleased with my progress.
04 joulu 20 jäseneltä: tlg28
|
04 joulu 20 jäseneltä: tlab80
|
05 joulu 20 jäseneltä: tlg28
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|