Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 54,52g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Бахетле Желудки Куриные Отварные, 4 Сезона Рис с Овощами, Ля Фантази Свежая Капуста Салат. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|