Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 49,89g | Hh: 163,90g.
Aamiainen: Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Свекла Вареная. Päivällinen: Ежики, Restoria Пельмени Рыбные , Жареная Картошка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Сахар, Фейхоа, Сметана , Дядя Ваня Закусочка Венгерская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|