Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 110,68g | Hh: 88,36g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lounas: Казеин, Молоко 2,5%. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|