Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 66,81g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. Lounas: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель Отварной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Панчо. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Vici Крабовое Мясо, Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|