Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 76,92g | Hh: 201,72g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lounas: Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами , Лента Запеканка Картофельная, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|