Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 62,42g | Hh: 195,76g.
Aamiainen: Хурма, Ежики, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Оладьи на Кефире. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Оливковое Масло. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, Картошка Вареная, Ежики. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|