Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 35,86g | Hh: 95,23g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Gerolsteiner Medium, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen, Käse. Lounas: Thermomix Tomatensuppe. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Milbona Kräuterquark, Weizenbrötchen, Margarine, Apollinaris Medium. Välipalat/Muut: Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|