Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3997 kcal
|
Rasva: 148,13g | Prot: 161,39g | Hh: 530,43g.
Aamiainen: Интелл Финики, Черкашин Ливерная Колбаса Яичная, Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Макароны по Флотски, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Магнит Хурма, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Интелл Финики, Изюм, Зефир, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|