Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 54,93g | Hh: 148,52g.
Aamiainen: Lindt Lindor Kugeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Exquisit Trüffel-Salami, Schinken, Roggenbrot. Lounas: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Arla Esrom, Géramont Cremig Leicht 16%, Äpfel, Orangen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Päivällinen: Äpfel, Orangen. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Cappuccino-Sahne-Rolle, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinereg
|