Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 121,93g | Prot: 77,34g | Hh: 32,38g.
Aamiainen: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras, Hacendado Yogur Griego, Nueces. Lounas: Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pechuga de Pollo, Milbona Nata Ligera para Cocinar, Coliflor. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martiusla
|