Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 85,71g | Hh: 165,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Кекс Морковный, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Буррата, Картошка Вареная, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Ежики. Päivällinen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|