Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 92,96g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Стрелки Чеснока, Оливковое Масло, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Landers Сыр Легкий 30%, Хлеб Черный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|