Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 154,11g | Hh: 364,58g.
Aamiainen: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Semi di Canapa, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, La Molisana Maccheroni Integrali. Päivällinen: Cioccolatini al Latte, Taccole, Il Ghiottone Funghi Portobello, Bofrost Bacon Burger, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|