Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 26,70g | Prot: 27,74g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Перловка Отварная, Пятерочка Сахар. Lounas: Свекла Вареная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|