Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 20,96g | Prot: 29,64g | Hh: 23,86g.
Aamiainen: Çırpılmış Yumurta. Päivällinen: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|