Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 137,34g | Hh: 134,01g.
Aamiainen: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсины, Хурма. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Мираторг Котлеты из Говядины, Груша, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Мандарины, Окей Говядина Пряная , Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Гриль. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|