Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 75,04g | Hh: 20,04g.
Aamiainen: Arándanos, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Griego, Almendras, Nueces. Lounas: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Freshona Tomate Triturado, Pechuga de Pollo, Calabacín. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Huevo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martiusla
|