|
тренировки только, из дома с последнего взвешивания не выходила. питание как обычно ~
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 151,62g | Prot: 65,63g | Hh: 72,63g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые из Говядины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Boiled Egg. Päivällinen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Мегамарт Рататуй Овощной, Хохланд Сыр Чизбургер, Рускон Тефтели из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|