Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 92,78g | Hh: 196,35g.
Aamiainen: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Каравай Сухарики с Изюмом, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Global Village Капуста Квашеная, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лепешка, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Чай, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Global Village Капуста Квашеная, Ржаной Хлеб, Виктория Сельдь Филе с Луком в Масле. Välipalat/Muut: Solen Chocodan's. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Как так может быть? Сжёг 3300кКал, накинул в себя едой 1750кКал. И за сутки +100 грамм к весу. Фантастика! 😏
10 joulu 20 jäseneltä: alexlight3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|