Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 24,02g | Prot: 42,34g | Hh: 121,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Магнит Хурма, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Рыбий Жир Лосося, Чай с Лимоном, Dr Dias Отруби Кукурузные, Яблочное Пюре Несладкое. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ашан Кешью Эконом, Ашан Миндаль Эконом, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Приготовленная Тыква, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|