Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 30,34g | Hh: 116,85g.
Aamiainen: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Огурец, San Bonsai Фунчоза под Тайским Соусом, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Päivällinen: Сибирская корона Пиво Крепкое. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|