Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 55,80g | Hh: 135,64g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский. Lounas: 6 Соток Кукуруза. Päivällinen: Магнит Банан, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|