Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 85,36g | Hh: 171,19g.
Aamiainen: Энергетический Напиток, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Сметана , Сырники Домашние, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lounas: Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|