Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 57,40g | Hh: 220,04g.
Aamiainen: Корица, Имбирь, Айдиго Куркума Молотая, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Запеченный Картофель, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Овсяная Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Имбирь, Айдиго Куркума Молотая, Рудь Овощной Букет, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грецкие Орехи, Апельсин, Хлеб Зерновой, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|