Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3076 kcal
|
Rasva: 95,63g | Prot: 160,82g | Hh: 423,73g.
Aamiainen: Интелл Финики, Перекресток Инжир Свежий, Яйцо Куриное, Зефир, Колбаса Докторская, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мандарины, Сухофрукты, Куриная Грудка, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Päivällinen: Смешанные Орехи, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|