Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 96,62g | Prot: 92,44g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Кедровые Орехи , Картошка Печеная, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины, Манго. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Апельсиновый, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|