Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 46,14g | Hh: 97,70g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Восточный Гость Щербет с Арахисом. Lounas: Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Välipalat/Muut: Клементины, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|