|
Углеводы ворвались в чат🙌
Ог 93
Опг 78
От 76
Ож 90
Об 101
Он 56
Ор 29
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 68,36g | Hh: 172,56g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире. Lounas: Клементины, Вкуснотеево Сливки 20%, Куриное Филе в Сметане, Националь Рис Пропаренный. Päivällinen: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|