Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2654 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 155,58g | Hh: 354,75g.
Aamiainen: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Balocco Il Panettone. Lounas: Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Burro di Arachidi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Naturalmentetuo Insalata Mista. Päivällinen: Cioccolatini al Latte, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|