Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 28,30g | Hh: 231,01g.
Aamiainen: Акконд Рулик на Сливках , Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Чудохлеб Булка с Маком. Lounas: Чудохлеб Булка с Маком. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|