Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 96,62g | Prot: 102,25g | Hh: 288,52g.
Aamiainen: Myprotein All Natural Almond Butter, Myprotein Protein Mug Cake Mix. Lounas: durum, kebab, frites. Päivällinen: durum, kebab, frites. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shinji723
|