Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 82,25g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Сервелат Особый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Полусладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|