Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 134,53g | Hh: 123,75g.
Aamiainen: Тушеная Капуста со Свининой Домашняя, Клементины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка на Пару. Lounas: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|