Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 57,00g | Hh: 122,78g.
Aamiainen: 현미곤약밥, 아임닭 한입 스팀 닭가슴살 치즈맛. Lounas: 식빵, 라라코스트 감바스 오일 파스타, 데체코 바질페스토. Päivällinen: 스콘. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|